パーソナルトレーニングで忘年会太りを解消

だんだんと寒くなってきましたね~。

冬は暴飲暴食と運動不足になりやすく太りやすい時期ですよね、、

 

でも!!

実は!!!!

冬の方が基礎代謝は高いのです(´◉◞౪◟◉)

なぜなら、寒い時ほど身体の中を温めようとするため、熱を生産させやすいのです!!

ですから夏に理想的な体型を目指す方は今から徐々に運動を初めるのが一番といえますね(‘ω’)ノ

 

ヒロではパーソナルトレーニングをやっております^^

美容痩身トレーニングならお任せ下さいね(^_-)-☆

トライアルは45分5000円です!

お待ちしております!DSC_1268

2015.12.07

スタッフブログ一覧へ戻る